Spa Caseiro para Pés Cansados

Os pés nos levam e trazem a todos os lados e muitas vezes não somos capazes de dar-lhes um bom mimo. Não seja injusto com seus pobres pés.

Seguramente você pode escrever uma folha inteira sobre as moléstias que seus pés e pernas cansadas lhe causam depois de um dia de trabalho agitado. Há quanto tempo você deseja tirar um dia livre para um spa e não consegue um espaço na agenda? E mesmo que tivesse tempo, nem todos os mortais podem pagar até $100 (dólares) por um dia de cuidados e mimos em um spa.

Mas bem que seria bom, é ou não é? Um banho de pés relaxante em um spa. Pois então, com um pouco de boa vontade e esta rceita - composta em sua maioria por ingredientes que você já tem em casa - poderá dar a seus pés esse descanso que há tempo eles estão pedindo, sem necessidade de pagar fortunas ou sair de casa.

Aí vai:

Passo 1. Crie uma espuma bem gostosa para banhos de pés em casa

Isto é que você vai necessitar:

1. 1 colher de mel
2. 2 colher de sabão líquido
3. 1 colher de extrato de baunilha
4. 2 colheres de óleo de amêndoas doces.

Se nunca escutou falar de õleo de amêndoas doces, não se assuste. Realmente ele é facilmente encontrado em qualquer loja de artigos para banhos e cosméticos.

Misture todos os ingredientes em uma vasilha e já está pronto. Se quiser preparar uma quantidade maior para que fique para outras ocasiões pode aumentar as proporções de cada ingrediente mais ou menos assim:

1. 1/2 xícara de mel
2. 1/2 xícara de sabão líquido
3. 1 colher de extrato de baunilha
4. 1 xícara de óleo de amêndoas doces.

Agora pode colocar o preparado dentro de uma garrafa e guardar para próximas ocasiões.

Passo 2. Use uma bacia apropriada

Ultimamente pode-se conseguir um sofisticado banho para pés por aproximadamente $20 (dólares). Os salões de beleza prometem fazer todo tipo de coisas, como vibração, borbulhas e calor. Talvez não tenha tentado ainda, mas valería a pena provar por este preço - pelo menos para experimentar -. De qualquer forma, se tem alguém que possa lhe fazer um bom esfregado e umas boas massagens, não haverá nada a invejar.

Agora, procure qualquer recipiente em que possa submergir os pés até a altura dos calcanhares. Qualquer coisa será de utilidade, até mesmo aquela velha bacia de alumínio que usa para assar pão. (risos)

Passo 3. Encha a bacia

Coloque a poção preparada - e já misturada - no Passo 1 dentro do recipiente e acrescente água morna. Por favor, tenha muito cuidado com a temperatura da água. Revise a mesma várias vezes com as mãos antes de encher a bacia, principalmente se está fazendo para outra pessoa.

Por exemplo, se está preparando um banho de pés para seu-sua companheiro(a), assegure-se de que a temperatura da água não causará queimaduras de primeiro grau. Ou quer que o banho dure menos de cinco segundos?

Passo 4. Coloque os pés de molho por dez minutos

Uma vez que a temperatura esteja agradável, coloque os pés de molho por uns dez minutos. Muitas coisas boas estarão acontecendo neste breve lapso de tempo. O sabão, obviamente, limpará toda as impurezas dos pés. O mel, por sua vez, fará todo o resto por você:

- Aparentemente o mel forma peróxido de hodrogênio, que é um poderoso agente antibactericida. Por outro lado, este banho será muito mais que uma simples limpeza.

- O mel contém antioxidantes. As notícias de saúde constantemente assinalam a necessidade de incorporar antioxidantes. De tal modo que sem dar muitos rodeios científicos, proporcionar antioxidantes a nossa pele é algo grandioso.

- O mel, finalmente, é um grande umectante. Isto significa que atuará como o melhor creme hidratante.

*********************

Integral & Transpersonal Psychotherapy Center

Consultório Psicológico Online - Inglês, Espanhol e Português - 24 horas/7 dias na semana

Posted in: mel,pés,saúde,viver melhor