Meditação

Estudos Mostram que Meditação Pode Mudar a Estrutura Cerebral em Apenas 8 Semanas

Comida Viva/Raw Food

A Comida Viva Pode nos Conduzir a Grandes Sucessos Pessoais

Alimentação

"O homem não morre; mata-se" e uma das causas dessa morte prematura é, indiscutivelmente, o modo irracional como o Ser Humano se alimenta

Amor e Sexo

Pesquisas recentes demonstram que o prazer na cama não somente previne o infarto, combate a depressão, evita a celulite, mas também melhora a memória e ajuda a rejuvenecer.

Rir é o Melhor Remédio

Segundo o clínico geral e homeopata Eduardo Lambert, autor de "A Terapia do Riso - A Cura Pela Alegria", "esboçar um sorriso ou dar uma gargalhada estimula o cérebro a produzir endorfinas, substâncias químicas com poder analgésico que proporcionam uma grande sensação de bem estar".

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Friday, January 22, 2010

Casos de anorexia entre idosas quase triplicam na Europa


Há alguns meses li que um estudo espanhol revelava que o índice de mulheres anoréxicas com mais de 60 anos passou de 1,8% a 5% na última década, o que me deixou bastante surpreendida.

Segundo a BBC, este estudo foi apresentado no IX Congresso Nacional das Organizações de Idosos da Espanha e constatou que em dez anos os casos de anorexia quase triplicaram na Europa entre a população de mais de 65 anos.

Ainda segundo esse estudo o aumento de casos é similar ao dos adolescentes, em que os casos detectados entre jovens de 13 a 18 anos com anorexia e bulimia subiram de 2,4% para 7% na década. De acordo com Taciana Valverde, diretora da Unidade de Transtornos Alimentares do Hospital de Alicante, "São transtornos próprios da civilização que vivemos e os idosos estão expostos às mesmas situações que outros grupos com bombardeios de publicidade e pressão social".

Definitivamente o mundo precisa de uma cultura de envelhecimento, afinal cada vez mais pessoas idosas estão socialmente ativas e a expectativa de vida também aumentou e já se vê uma melhora significativa da qualidade de vida. O que ainda lhes falta é uma maior aceitação de certas limitações e deteriorização da aparência, o que vem dando origem a graves desajustes emocionais que levam a estas situações extremas, como a anorexia.

Entre as razões indicadas pelos especialistas espanhóis para o problema da anorexia entre idosos está, também, a pressão social por se manter eternamente jovens dentro dos padrões de beleza impostos pela moda, pela sociedade, pela solidão, estresse  e tendência a sofrer doenças degenerativas.

Acredita-se que aproximadamente 70% das européias com mais de 65 anos se sintam descontentes com seu aspecto físico, estando dispostas a qualquer sacrifício para estar de acordo com os padrões já comentados.

Quando vivem sozinhos, então, a vulnerabilidade pode ser ainda maior. Situações como o falecimento do parceiro, a distância dos filhos, doenças degenerativas podem, facilmente aumentar o surgimento de transtornos alimentares."Quando você abre a sua geladeira e só encontra um pedacinho de queijo e dois ovos, aí está aparecendo o problema", disse à BBC Brasil a nutricionista Teresa Añón, diretora do Instituto de Medicina Avançada de Valencia.

A nutricionista afirmou ainda que o transtorno alimentar nesta faixa etária é mais difícil de ser tratado por causa das doenças associadas ao envelhecimento, o que não acontece, em geral, com os jovens. O estudo revela ainda que o caso entre mulheres é  maior do que em homens, embora a diferença esteja diminuindo principalmente pelo aumento de incidência de casos entre homens gays.

O mundo, definitivamente, precisa de uma cultura de envelhecimento... e respeito!
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Integral & Transpersonal Psychotherapy Center
Consultório Psicológico Online - Inglês, Espanhol e Português - 24 horas/7 dias na semana

Monday, November 16, 2009

What's beautiful?

Há algum tempo publiquei este mesmo post no Eu Sei Que Vou Te Amar, mas acho que é hora de republicá-lo, visto a importância e eterna atualidade deste problema tão grave, social e psicologicamente, em nosso mundo.

Beijos, flores e muitos sorrisos... sempre!


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Picture by Reuters

Vejo uma foto como esta que publico hoje e fico a pensar e comparar estas meninas com os meninos da Etiópia... Uma lágrima me vem aos olhos, uma tristeza me invade o coraçao, para utilizar a palavra adequada, sinto-me estupefacta com tamanha distorçao da realidade...

Que há de real na comparaçao entre estas "belas" meninas e os meninos "feios" de Etiópia? Que há de semelhança, que há de diferença? Haverá alguma?...

Elas sao "belas" porque sao magras (por que nao dizer anoréxicas, se é o termo adequado? principalmente porque ser magra é outra coisa...) e exibem sua beleza-óssea em desfiles de modas, ditos de "beleza"... beleza esta que é nada mais que uma forma distorcida de seus próprios preconceitos, porque nao comem (quando devem e podem faze-lo) para manter um peso baixíssimo fruto do equívoco causado pela distorçao de sua imagem pessoal e social...

Eles? Eles sao "feios" porque exibem sua feiura-óssea, própria daqueles que nao comem (estes porque nao podem, por nao ter o que comer...) e mantém um peso baixíssimo fruto da desnutriçao, do descaso do Governo e da sociedade, de sua condiçao paupérrima...

Elas morrem (porque esta "beleza" mata)... morrem de tristeza... A grande maioria se suicida por causa de depressao profunda, de incompreensao sofrida pelos demais, os "demais" que sao os mesmos que as pressionam a se manter assim, magérrimas e sem saúde (física e psicológica), quando poderiam te-la... (pois dinheiro nao lhes falta, pelo contrário... lhes sobra)...

Eles tambem morrem (porque esta "feiura" mata)... morrem também de tristeza... mas a sua tristeza é outra... é causada pela fome, porque suas maes, também famintas nao tem leite em seus seios para alimentá-los, porque nao há comida para todos (pois dinheiro nao lhes sobra, pelo contrário... lhes falta), e por este motivo, passam a ser eles mesmos, alimento para outros seres, que por sua própria natureza e nao por maldade, se alimentam daquilo que caçam...

Todos sao crianças... Meninas e meninos que morrem antes de crescer, antes de aprender a ser gente grande, a ter esperança futura... Sim! Crianças, porque mesmo com suas caras de mulheres maduras e vividas, nao passam de meninas recém-saídas da adolescencia (muitas delas ainda nela...)

Os responsáveis? Somos todos nós... Todos nós que deixamos que nossas filhas se comparem a estas meninas, que encontrem "beleza" em pele e osso, onde nao há... pois um índice mínimo destas meninas sao naturalmente magras (que seria sua beleza natural, completamente diferente)... a grande maioria é assim porque sao impostas a se-lo, por vaidade, por frivolidade...

Acho que está mais do que na hora de que paremos para refletir, pensar e descobrir a resposta para uma pergunta que me vem agora a mente... "What's beautiful?"

No meu dicionário, bonito é tudo aquilo que está em HARMONIA com a natureza... Bonito é ter saúde... Bonito é ser bom, para si e para os outros... Bonito é, antes de mais nada, amar-se a si mesmo, pois o amor ao próximo só poderá vir daí...

"What's is beautiful?"... Bonito é ver nossos filhos com alegria, é ve-los crescer saudáveis, em paz, para que possam, quando chegue o seu momento, ser os pais que verao a VERDADEIRA BELEZA também em seus filhos e nos filhos de seus filhos...

E para vós, "What's beautiful?"... Reflitamos...

Beijos, flores e sorrisos para todos!



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Integral & Transpersonal Psychotherapy Center
Consultório Psicológico Online - Inglês, Espanhol e Português - 24 horas/7 dias na semana

Adendo

Viver Integral é viver de forma plena e sana o único bem que possuímos em realidade, nossas vidas.

Este blog é 100% espiritualista, não importando religiões, doutrinas, seitas. O que prevalece neste espaço é o amor e a bondade que advém unicamente do respeito pelas diferenças.

Aqui respeita-se o ser humano, enquanto Ser e Humano, da mesma forma que são respeitadas todas as formas de vida com anima, sejam racionais ou não, traduzindo-se em uma forma de vida mais natural e centrada.

Os artigos de nutrição e alimentação seguirão os padrões vegetarianos sob suas mais diversas formas (embora sejamos crudivoros veganos) buscando-se respeitar também aos que ainda sentem a necessidade física de algum componente animal em sua dieta, a exemplo de laticinios.

Os conselhos de saúde aqui oferecidos são de caráter puramente amador, visto que são fruto de muita leitura e curiosidade tão somente, não refletindo em nenhum tipo de conceito científico ou não pretendendo, em absoluto, substituir qualquer tipo de aconselhamento médico. Na dúvida ou na necessidade, busque ajuda médica especializada.

Os aconselhamentos psicológicos estarão a cargo de Rafael Morales, psicoterapeuta com vários anos de treinamento e experiência profissional em Psicologia e Psicoterapia Transpessoal-Integral apoiando indivíduos, casais e famílias em diferentes Centros de Saúde Mental, Educacionais e de Apoio à Comunidade na América do Sul e nos Estados Unidos, tanto pessoalmente como online, através de Intrapsyc.

Sintam-se em casa. Comentem, concordem, discordem, dêem sua opinião. Somente assim poderemos melhorar e acrescentar algo a nossa existência.

Beijos, flores e muitos sorrisos para todos!

É Bom Saber!

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