Imagine a situação. Você está na sala de visitas do seu médico, que aliás está cheia de gente e de repente seu estômago dá uma roncada que mais parece um trovão. Alto suficiente para que todos escutem. Vergonha a parte, por que será que nosso estômago ronca? Será que existe uma forma de evitar que isso aconteça?
Bom, não podemos dizer ao nosso estômago que fique quieto, da mesma forma que podemos dizer a nosso filho que se comporte, pois há situações que infelizmente (ou felizmente) nosso corpo não pode controlar.
Comecemos relembrando do movimento peristáltico - quando ondas de contrações musculares empurram o que foi comido do estômago para os intestinos e, preparando para a expulsão.
Junto com a comida, os músculos vão soltando líquidos e sucos digestivos, todos em uma grande mistura digestiva chamada quimo, e algumas vezes, gases e ar se formam neste processo também. Estes gases e ar são os que causam os roncados de estômago que escutamos.
Se é assim, por que escutamos estes rocados quando ainda não comemos e quando estamos com fome?
Aproximadamente duas horas depois que comemos, nosso estômago produz hormônios que enviam ao cérebro o "sinal de fome". Nosso cérebro envia sinais a nosso estômago para que comece o movimento peristáltico, processando qualquer resquício de comida e deixando o local preparado para a próxima refeição. Desta vez, talvez não haja muita comida no estômago e tudo se transforma em gás e ar e, obviamente, roncos.
Então, o que devemos fazer? Primeiramente, realmente ajuda se comemos refeições menores e mais frequentes. Quanto mais comida no estômago, menos possibilidades de que este chegue a roncar.
Outra forma de evitar os roncados do estômago? Se você sabe que vai estar em um lugar silencioso como uma igreja ou um funeral, por exemplo - evite algumas comidas e bebidas que provocam mais gás (como feijões e brócolis cozido - porque o cru não tem este efeito).
Em casos mais severos, um roncado excessivo do estômago pode ser causado por algum problema grave, como Síndrome de Cólon Irritado. Neste caso, o roncado costuma vir acompanhado de cólica e dor, ou ainda outros sintomas.
Normalmente o roncado estomacal não indicam um problema de saúde - muito pelo contrário, é um indício de que tudo está funcionando tal como deve ser. E, cá prá nós, há situações muito mais vexaminosas que nosso corpo pode produzir (risos).
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