Meditação

Estudos Mostram que Meditação Pode Mudar a Estrutura Cerebral em Apenas 8 Semanas

Comida Viva/Raw Food

A Comida Viva Pode nos Conduzir a Grandes Sucessos Pessoais

Alimentação

"O homem não morre; mata-se" e uma das causas dessa morte prematura é, indiscutivelmente, o modo irracional como o Ser Humano se alimenta

Amor e Sexo

Pesquisas recentes demonstram que o prazer na cama não somente previne o infarto, combate a depressão, evita a celulite, mas também melhora a memória e ajuda a rejuvenecer.

Rir é o Melhor Remédio

Segundo o clínico geral e homeopata Eduardo Lambert, autor de "A Terapia do Riso - A Cura Pela Alegria", "esboçar um sorriso ou dar uma gargalhada estimula o cérebro a produzir endorfinas, substâncias químicas com poder analgésico que proporcionam uma grande sensação de bem estar".

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Saturday, January 1, 2011

Plantas para Melhorar a Sexualidade

Essa é para começar bem o novo Ano, esperando que ele seja Novo a cada dia...

Pesquisas realizadas nos Estados Unidos, demonstraram que pelo menos 40% das mulheres daquele país sofrem hoje de algum tipo de disfunção sexual.

Por outro lado, em países asiáticos, a exemplo de Índia, Japão e China, as práticas sexuais das mulheres saudáveis incluem frequentemente vários estimulantes fitoterápicos (de ervas) e afrodisíacos.

Por isso mesmo, o mundo ocidental parece estar começando a atender à fitoterapia utilizada durante séculos pelos povos orientais, além de estar também começando um processo de refinamento e combinação de ervas para aumentar as sensações e o apetite sexual.

Uma das formas em que as mulheres podem ter uma vida sexual mais satisfatória é usando cremes de ervas que contêm nutrientes necessários para melhorar a resposta sexual.

Estes cremes podem estimular a lubrificação vaginal e intensificar o orgasmo em um lapso relativamente curto (e muitas vezes, imediato) em quase todas as mulheres, não importando a idade.

Os especialistas sugerem que as mulheres que sofrem de disfunções sexuais usem alguns dos produtos a seguir, os quais incluem suplementos naturais para tratar a complexidade e diversidade da fisiologia feminina. Entre eles estão:

- Gingko Biloba. Esta erva se usa na China de forma muito segura há mais de mil anos para promover a longevidade, incrementando a circulação e a libido, assim como a melhora de algumas funções mentais.

- Extrato de Ginseng Siberiano e Palma. Esta mistura de ervas aumenta a energia e a libido, ao mesmo tempo em que diminui a secura vaginal, tornando o tecido vaginal mais suave e saudável.

- Mentol. Atua para relaxar e dilatar as células da pele, permitindo aos nutrientes aumentar o fluxo de sangue no clítoris, estimulando o fluxo sanguíneo e as terminações nervosas.

Agora você já não tem mais desculpas para estar inventando aquela "dorzinha de cabeça" que todos os namorados, noivos e esposos sabem que é mentira...

Aproveite a vida! Viva feliz este Novo Ano!

Beijos, flores e muitos sorrisos!

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Integral & Transpersonal Psychotherapy Center
Consultório Psicológico Online - Inglês, Espanhol e Português - 24 horas/7 dias na semana

Monday, November 29, 2010

Hortelã

Também conhecida como menta, em algumas regiões, é uma planta com um aroma característico e que cresce ramando pelo chão.

Muito usada na culinária tanto fresca como seca, a hortelã, além do aroma que a distingue, possui um sabor inconfundível. Costuma-se utilizar na forma de chás, sucos, geléias, temperos para saladas, xaropes, doces e sorvetes. Na cozinha do Meio Oeste é muito usada nos pratos com carneiro, enquanto na cozinha Britânica e Americana é muito usada como molho e geléia, respectivamente.

A hortelã é indispensável nos chás dos Touaregs e é muito popular no norte da África e nos países árabes.

O mentol (óleo extraído da hortelã) é muito usado para refrescar a tosse, a respiração, como antisséptico bucal, em pastas de dente, chicletes, sobremesas e doces.

A hortelã foi originariamente usada como erva na medicina para tratamento de problemas de estômago e dores no peito, e é comumente usada em forma de chá como remédio caseiro para ajudar no alívio das dores estomacais. Durante a Idade Média era usado como um poderoso branqueador dos dentes. Além disso a hortelã é extremamente diurética.

O mentol também é muito usado como ingrediente de muitos cosméticos e alguns perfumes. É também usado como componente de muitos remédios e é muito popular na aromaterapia. Além de ser largamente empregado como ingrediente em shampoos e, por ser antiprurídico é especialmente utilizado no tratamento das picadas de insetos.

Não devemos esquecer também a sua utilização como descongestionante nas gripes e resfriados.

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Adendo

Viver Integral é viver de forma plena e sana o único bem que possuímos em realidade, nossas vidas.

Este blog é 100% espiritualista, não importando religiões, doutrinas, seitas. O que prevalece neste espaço é o amor e a bondade que advém unicamente do respeito pelas diferenças.

Aqui respeita-se o ser humano, enquanto Ser e Humano, da mesma forma que são respeitadas todas as formas de vida com anima, sejam racionais ou não, traduzindo-se em uma forma de vida mais natural e centrada.

Os artigos de nutrição e alimentação seguirão os padrões vegetarianos sob suas mais diversas formas (embora sejamos crudivoros veganos) buscando-se respeitar também aos que ainda sentem a necessidade física de algum componente animal em sua dieta, a exemplo de laticinios.

Os conselhos de saúde aqui oferecidos são de caráter puramente amador, visto que são fruto de muita leitura e curiosidade tão somente, não refletindo em nenhum tipo de conceito científico ou não pretendendo, em absoluto, substituir qualquer tipo de aconselhamento médico. Na dúvida ou na necessidade, busque ajuda médica especializada.

Os aconselhamentos psicológicos estarão a cargo de Rafael Morales, psicoterapeuta com vários anos de treinamento e experiência profissional em Psicologia e Psicoterapia Transpessoal-Integral apoiando indivíduos, casais e famílias em diferentes Centros de Saúde Mental, Educacionais e de Apoio à Comunidade na América do Sul e nos Estados Unidos, tanto pessoalmente como online, através de Intrapsyc.

Sintam-se em casa. Comentem, concordem, discordem, dêem sua opinião. Somente assim poderemos melhorar e acrescentar algo a nossa existência.

Beijos, flores e muitos sorrisos para todos!

É Bom Saber!

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