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Thursday, December 31, 2009
Tuesday, December 29, 2009
Uma maçã ao dia...
Quem já não ouviu na vida esta máxima de que “uma maçã ao dia deixa o médico fora de sua casa”, ou algo assim? Vejam só que isso é sim, uma verdade!
Numerosos estudos têm mostrado que comer maçãs regulamente pode reduzir o mau colesterol – LDL – no corpo.
Na França, pesquisadores pediram a 30 homens e mulheres de meia-idade para que adicionassem 2 – 3 maçãs por dia em suas dietas por um mês. No final do mês, 80% do grupo mostrou níveis de colesterol reduzidos, e em metade do grupo a queda foi de mais de 10%. Além disso, o nível do bom colesterol – HDL – subiu.
Acredita-se que a pectina, uma fibra solúvel encontrada particularmente nas maçãs...
Sunday, December 27, 2009
Sobre o Alzheimer... vale a pena saber!
"A cada 1 minuto de tristeza perdemos a oportunidade de sermos felizes por 60 segundos."
Sobre o Alzheimer
Roberto Goldkorn é psicólogo e escritor
Meu pai está com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida se dizia 'o Infalível'. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar matemática, disse que as minhas orelhas eram tão grandes que batiam no teto. Logo ele que repetiu, ao longo desses 54 anos de convivência, o nome do músculo do pescoço que aprendeu quando tinha treze anos e que nunca mais esqueceu: esternocleidomastóideo.
O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim, basta saber que ele esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos...
Friday, December 25, 2009
Feliz Natal para todos!
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Wednesday, December 23, 2009
Andando em Círculos
A idéia de que os seres humanos andam em círculos quando estão perdidos é bastante repetitiva e quase uma lenda urbana. Agora, no entanto, cientistas estão testando para ver se isso realmente acontece.
Jan Souman do Instituto Max Planck para Biologia Cibernética e seus colegas usaram a tecnologia GPS para fixar rotas de caminhada durante várias horas para seis participantes em uma floresta alemã e três participantes no Sahara tunisiano, depois deles terem sido instruídos para caminhar sempre em linha reta.
A equipe de Souman descobriu que sem a ajuda do sol como guia, os humanos que caminham por territórios nos quais não estão familiarizados,...
Monday, December 21, 2009
O clima lá fora está terrível
O clima lá fora está terrível
(Baseado no texto "Weather Outside is Frightful", de Evelyn Cash)
O Solistício de inverno ja' a nossa porta, e sabemos que este inverno será difícil com temperaturas abaixo de zero. É claro que este não é o primeiro inverno difícil, nem será o último com muitas tempestades. Pois sim! Nessas situações vemos que as idéias de paciência, compaixão e consciência ensinadas pelo Budismo são essenciais para enfrentar uma estação tão dura, principalmente fora dos trópicos.
Eu que não nasci em um clima de inverno difícil fico incomodada por ter que vestir gorros, casacas, luvas, cachecol, calças compridas de lã por baixo...
Saturday, December 19, 2009
Consultório Psicológico Online
Para quem já conhece não vai aqui nenhuma novidade, mas para os que ainda não conhecem, tenho a alegria de apresentar o "Consultório Psicológico On Line".
Este Consultório Psicológico trabalha, assim como está descrito, de forma unicamente on line, seja por meio de chat ou e-mail, a depender da disponibilidade do terapeuta e do paciente.
As vantagens oferecidas por este tipo de serviço são, entre outras, a oportunidade de que o paciente/cliente faça seu próprio horário de atendimento (com a disponibilidade de 24 horas por parte do terapeuta, 7 dias da semana), com sessões que podem ter a duração desejada, a depender da disponibilidade financeira...
Thursday, December 17, 2009
Mutismo Seletivo
Em 23 de junho de 2008 eu publiquei este post sobre Mutismo Seletivo para demonstrar o meu viver diário com este problema junto a minha filha Carmen Letícia, minha doce Carmencita.
Desde a publicação deste post, há mais de um ano, ela já teve grandes avanços, mas tudo neste problema é muito lento e não nos resta nada mais de que ter muita paciência, e muito Amor...
Republico hoje na esperança de seguir ajudando a levar o conhecimento a quem dele necessita!
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Dedico este post de hoje a uma linda menina, inteligente, alegre, simpática, um anjo precioso em minha vida, minha linda Carmencita, uma princesinha tímida e...
Tuesday, December 15, 2009
Ate quando?
"Dar tudo para o seu filho não supre a distância.” Com esta frase uma mãe resumiu o seu sofrimento ao perder a filha para a vaidade nesta semana passada...
Que triste que ainda hoje, depois de tanto que já se falou no assunto, depois de tanto que se combate dia a dia nos jornais e notícias, nossos filhos continuam morrendo vítimas da vaidade, da desinformação e da falta de respeito da sociedade com relação a meninos e meninas que sequer chegam a ser adultos, porque nós, os que conseguimos chegar a esta idade, não os permitimos, por nossa ignorância, por nossa falta de consciência. E pior, pelo abandono dos pais, que, desculpando-se com as melhores...
Sunday, December 13, 2009
Amor e Apego
Nós costumamos confundir apego com amor.
Apego está sempre preocupado com MINHAS necessidades, MINHA felicidade, enquanto Amor é uma atitude sem egoísmo, preocupada com as necessidades e felicidade dos demais...
O relacionamento livre de egoísmo é livre também de decepções, conflitos, invejas, e outros problemas, e é terra fértil para que nasça o Amor e a Sabedoria.
- Kathleen McDonald, "Como Meditar"
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Friday, December 11, 2009
Você é propensa ao Câncer de Mama? - Parte IV
- Maternidade tardia
Mulheres que têm sua primeira gravidez completa após os 30 anos ou nunca foram mães têm um alto risco de desenvolver Câncer de Mama, diz Saslow. “Quanto mais filhos a mulher tem, menos o risco de desenvolver o Câncer de Mama – provavelmente porque ela não ovula muito (por causa da gravidez) e dessa forma seu estilo de vida baixa os níveis hormonais”, ela explica. Estudos também sugerem que amamentar oferece alguma proteção contra a enfermidade, particularmente contra o Câncer de Mama pós menopausico. “Os benefícos podem ser pequenos, especialmente para as que o fizeram por pouco tempo, mas há muitas outras vantagens...
Wednesday, December 9, 2009
Você é propensa ao Câncer de Mama? - Parte III
- Sutiãs
O rumor do sutiã é baseado na hipótese estabelecida por antropologistas “feministas” alguns anos atrás no livro “Dressed to Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras” (Vestida para Matar: A Ligação entre Câncer de Mama e Sutiãs), no qual eles dizem que os sutiãs – especialmente os que têm um ferrinho embaixo – constringem o tecido linfático, permitindo as toxinas cancerígenas a se proliferarem. “Quando eu escutei isso pela primeira vez eu pensei, vocês só podem estar brincando”, diz Pressman. “Pesquisadores provam que o sutiã – inclusive os menores e mais apertadinhos – não interferem na drenagem linfática de forma alguma”. Já...
Monday, December 7, 2009
Você é propensa ao Câncer de Mama? - Parte II
- Cafeína
Boas novas para quem gosta de café: não há necessidade de deixar seu pequeno vício. Vários estudos importantes – incluindo um publicado no último mês de janeiro nos Anais de Epidemiologia – não encontraram nenhuma relação entre o consumo de cafeína e os cistos de mama. Nenhuma relação entre cafeína e o Câncer de Mama foi encontrado e “a teoria de que havia uma conexção entre o consumo de cafeína e os cistos de mama nunca foram provadas”, diz Peter Pressman, M.D., professor de cirurgia clínica do Centro Médico Presbiteriano Weill Cornell de Nova Iorque e autor de “Breast Cancer: A Complete Guide” (Câncer de Mama: um guia completo).
-...
Saturday, December 5, 2009
Você é propensa ao Câncer de Mama? (Parte I)
Lendo por aí algumas boas informações, encontrei esta sobre o Câncer de Mama que acho que vale a pena ser compartilhado pois pode ajudar a muita gente a despertar para os pontos em que podem melhorar em suas vidas e, consequentemente, diminuir a propabilidade de vir a ter um Câncer de Mama.
Segue a tradução do texto original
Não há parte em nossos corpos pelo qual tenhamos mais obsessão de que por nossos seios. Inclusive as que são menos fanáticas por esta parte tão importante de nossos corpos pensam em como os hábitos diários podem contribuir para que venhamos a ter um Câncer de Mama. E não é para menos ficar tão preocupada e/ou confusa, afinal...
Thursday, December 3, 2009
Prece pela Família Humana
Mãe e Pai do Universo,
Nós rezamos por todas as famílias humanas.
Muitas nações estão destruídas pela guerra.
Concede-lhes Paz
e Cura para seus momentos de separação.
Muitas comunidades estão repletas de criminalidade.
Dá-lhes liberdade de seus medos
e esperança para se renovar.
Muitas famílias estão divididas pelo ódio.
Dá-lhes união
e abençoa-lhes com Amor.
Muitas crianças estão abandonadas e assustadas.
Presenteia-lhes com alguém que as ame
e que lhes garanta um futuro.
Amém.
- Vienna Cobb Anderson
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Tuesday, December 1, 2009
Dia Mundial de Combate a AIDS
Desde 1987, a Assembléia Mundial de Saude, juntamente com a ONU, transformou o dia primeiro de dezembro no Dia Mundial de Combate a AIDS com o intuito de reforçar a solidariedade, a tolerância, a compaixão e compreensão às pessoas vítimas do HIV-AIDS.
Nesta data relembramos a necessidade de acabar com o preconceito, o medo, os mitos e a falta de conhecimento, além da discriminação contra as vítimas desta enfermidade, visto que estes fatores são os principais obstáculos para o combate à epidemia, a assistência adequada, ao diagnóstico e ao tratamento.
Outro objetivo para a comemoração desta data, além de eliminar o preconceito, é o de instruir...
É Bom Saber!
Word of the Day
overstep discuss | |
| Definition: | (verb) To go beyond (a limit); exceed. |
| Synonyms: | transgress, trespass |
| Usage: | The hotel was criticized for its $11 million Christmas tree adorned with gold and precious stones by those who felt it overstepped the bounds of taste. |
Word of the Day
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Article of the Day
  Masamune OkazakiWidely recognized as Japan's greatest swordsmith, Masamune is thought to have forged most of his swords in the 14th c, but because no exact dates are known for his birth or death, he has attained an almost legendary status. With a reputation for superior beauty and quality—remarkable at a time when the steel used in sword making was often impure—his swords are often referred to by the name of their maker, much like famous works of art. What is the best known Masamune, and where is it today? More... Discuss |
Article of the Day
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This Day in History
 Apple Inc. Is Formed (1976)Apple Computer, Inc., was the first successful personal computer company. The company has its roots in the Jobs family's garage, where cofounders Steve Jobs and Steve Wozniak assembled the first Apple computer. Consisting of a handmade motherboard, the Apple I did not even include a monitor or keyboard. The Apple II, introduced the next year with a plastic case and color graphics, launched Apple to success. By 1980, Apple had earned more than $100 million. How much did an Apple I cost in 1976? More... Discuss |
This Day in History
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Today's Birthday
 Lon Chaney (1883)Chaney was an American silent-film actor. Born to parents who were both deaf and mute, he learned to express himself through pantomime at an early age. He moved to Hollywood in 1912 and became one of the biggest stars of the time, appearing in more than 150 silent films. Known as "the man of a thousand faces," he masterfully used makeup to play tortured, grotesque characters in horror films such as The Phantom of the Opera. How did fake snow made of corn flakes contribute to his death? More... Discuss |
Today's Birthday
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In the News
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Quote of the Day
 In a democracy the poor will have more power than the rich, because there are more of them, and the will of the majority is supreme.Aristotle (384 BC-322 BC) Discuss |
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