Poderes curativos do limão

As frutas são uma valiosa fonte de energia, vitaminas e prazer. Sua presença é sinônimo de vida e alegria. Também, de saúde. Entre elas, os cítricos se destacam, especialmente o limão que é uma das frutas que nos oferece maiores benefícios para a saúde de toda a família.

Seu poder curativo está em possuir um baixo conteúdo energético, um nível equilibrado em sódio e potássio e o que todos conhecem, por sua riqueza em vitamina C.

Já que o limão possui um número tão escasso de hidratos de carbono, é de grande ajuda nas dietas de emagrecimento. Comer limão representa incorporar vitamina C sem calorias adicionais. Possui vitamina C em abundância que reforça as defesas do organismo para evitar doenças, congestões, gripes, pleuresias, asmas, etc.

A vitamina C e o ácido ascórbico têm um grande poder desinfetante e possuem além disso uma ação antitóxica frente aos venenos microbianos e medicamentosos. Junto à vitamina C encontra-se a vitamina P que ajuda a tonificar os capilares e vasos sanguíneos. Esta é chamada também vitamina da permeabilidade capilar: sem ela os capilares sanguíneos se tornam frágeis e podem se romper com facilidade, provocando pequenas hemorragias.

Ajuda a cicatrizar feridas de todos os tipos, tanto interiores como exteriores.

O limão é muito rico em minerais entre os quais se destacam potássio, magnésio, cálcio e fósforo (contém também sódio, ferro e flúor).

O potássio, por exemplo, é um elemento essencial para a vida e beneficioso para o tratamento da hipertensão arterial.

Conta com algumas vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, PP).

A vitamina B1 (tiamina) previne e cura o béribéri, cujos sintomas são paralisia, edema e insuficiência cardíaca. Além disso, intervém no metabolismo dos hidratos de carbono.

A vitamina PP (niacina) prevê contra a pele áspera, pelagra - doença que se manifesta por uma inflamação da pele, má digestão e alterações mentais. Esta vitamina é muito necessária para conservar a saúde da pele, o aparelho digestivo e o sistema nervoso.

É uma fruta que poderíamos definir como medicinal por excelência, já que atua como curativo em mais de 150 enfermidades.

Em qualquer parte do organismo onde se encontrem as toxinas, seja no sangue, nos órgãos, nos tecidos, o limão uma vez ingerido acude para combatê-las dissolvendo suas acumulações e as expulsando.

Em casos de intoxcicação gastrointestinal por consumir alimentos em mau estado ou combinar mal os alimentos ou digestões pesadas e mal estares de fígado e vesícula, o limão atua normalizando as funções alteradas, neutralizando as toxinas e ajudando em sua eliminação.

É o melhor protetor contra as enfermidades infecciosas.

Nos casos de febre ajuda a eliminá-la, oxidando e excretando os tóxicos que não foram devidamente neutralizados e eliminados. A exceção da febre reumática.

O limão é bom em casos de hipertensão, arteriosclerose e enfermidades cardiovasculares, pois ativa a circulação. Em casos de diabetes colabora em evitar complicações relacionadas com as artérias.

Previne a formação de cálculos renais e pode chegar a dissolvê-los lentamente.

Igual a qualquer outro medicamento, seu consumo está diretamente ligado às condições físicas de cada pessoa, pois embora seja um grande aliado da saúde, o consumo deverá restringir-se a situações particularizadas que o indivíduo possa estar padecendo, sendo que em alguns casos o consumo não é indicado.

Está contraindicado, por exemplo, em casos de desmineralização, descalcificação, anemia e raquitismo, fragilidade dos ossos, inflamação das gengivas, dentes soltos ou muito cariados, chagas na boca e garganta, fendas na língua, feridas na pele, idade avançaca ou crianças debilitadas, insônia, acidose, sensibilidade aos ácidos, prisão de ventre crônica, inflamação da próstata, inflamação do útero, bexiga ou esôfago, enquanto dura o período menstrual, doença dos nervos.

Dentro dos cítricos, há várias frutas que têm características parecidas ás do limão, a exemplo da lima e da toronja.

A quantidade a ser consumida depende de cada pessoa e de sua constituição orgânica. Por exemplo, as pessoas de constituição forte o toleram mais que os anciãos e as crianças. Os obesos mais que os magros e mais no verão que no inverno, porque o frio retarda sua eliminação através da pele.

Dependendo destes fatores pode-se chegar a tomar desde pequenas doses de suco, até meio limão e chegar a tomar o suco de três limões diários, aquelas pessoas que o toleram bem.

O limão é a campeã entre as frutas curativas, preventivas e de aporte vitamínico, porque é um grande eliminador de toxinas e um poderoso bactericida.

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