Cremação

(Foto retirada da internet)

Cremação

Este é um post de utilidade pública para os que, assim como nós, sofreram com este problema por total falta de informação sobre o tema...

Primeiramente vamos a alguns esclarescimentos...

Vejamos!

Mesmo que você venha falecer por algum motivo que, a seu entender seja morte natural, a exemplo de parada cardíaca. parada respiratória, septicemia, entre outros, mas no histórico hospitalar você tenha dado a entrada inicial por motivo de queda (mesmo sendo o que os médicos chamam de "queda da própria altura") sua morte será considerada como morte violenta (para os médicos e a lei só existem dois tipos de morte: natural e violenta) e, portanto o hospital não pode dar uma declaração de óbito ou laudo... Neste caso o corpo deve passar obrigatoriamente pelo IML, quer queira, quer não!

Não sabia? Pois é, nem eu! E isso é um problema daqueles para quem quer que o corpo seja cremado, ou quer cremar o corpo de um familiar... No nosso caso o problema se tornou maior porque minha mãe queria ser cremada, mas deixou tudo verbalmente, não havia nenhum documento escrito e assinado por ela com este desejo antigo... E como ela morreu supostamente de morte "violenta", teve que ir ao IML e isso  significa que mesmo tendo sido uma queda em casa, com fratura de fêmur (considerado algo corriqueiro para pessoas maiores de idade), algum familiar poderia questionar o problema "será que ela não foi empurrada? será que não deram um golpe nela para que ela fraturasse a perna?"... questionamentos estes que com a cremação seríam impossíveis de solucionar, uma vez que, cremado o corpo apagam-se todas as evidências forenses necessárias para um possível futuro esclarescimento...

Bom, então lá vai... para quem deseja ser cremado após o falecimento (ou para quem deseja cremar um familiar), vou deixar aqui algumas informações que sei serão muito úteis em algum momento de suas/nossas vidas...

1. Deixe por escrito o seu desejo e, de preferência, registrado em cartório;

2. Se sua morte (ou de familiar) for considerada como "violenta" pela legislação seu corpo (ou do familiar) terá que passar obrigatoriamente pelo IML;

3. O IML emitirá uma solicitação a uma Delegacia Plantonista para a autorização do exame necrológico no corpo;

4. Após conseguir esta autorização para exame necrológico, volta-se ao IML e lá o médico legista emite uma Declaração de Óbito;

5. No caso de "morte violenta" será necessária uma autorização judicial para a cremação, o que será facilmente conseguida se o desejo tiver sido expresso por escrito (o que não foi o nosso caso e por isso tão complicado para conseguir a autorização);

6. Com a Declaração de Óbito assinada por um médico legista (em caso de morte violenta) ou por dois médicos (do hospital, em caso de morte natural) e com a Autorização Judicial para Cremação pode-se ir ao Cartório e fazer a Certidão de Óbito com a cláusula especial que especifica que o corpo será cremado;

7. Somente com toda esta documentação pronta (mais o RG e CPF do falecido) é que o corpo pode ser liberado pela funerária para o crematório (o mais próximo daqui é o de Salvador);

8. No crematório será necessário que os filhos assinem uma Autorização de Cremação, em uma Declaração Jurada onde atestam ser os únicos filhos vivos do falecido e, portanto, os únicos responsáveis pela cremação (no caso de algum filho vivo não poder comparecer ao crematório deve enviar esta declaração escrita a próprio punho, com firma reconhecida);

9. A partir da assinatura da Autorização e apresentação da documentação exigida, faz-se o pagamento e pronto...

10. Corpo cremado e entregue em um prazo de 3 dias úteis (no caso de querer as cinzas de imediato há que pagar uma taxa extra que mais vale a pena esperar)...

Ah! E antes que eu me esqueça, a ordem de prioridade é mais ou menos a seguinte:

- No caso da morte dos pais, quem deve autorizar a cremação são os filhos (acredito que na morte de esposos, o (a) viúvo(a) possa autorizar a cremação, mas não tenho certeza)s;

- Na falta de filhos, os pais do falecido;

- Na falta destes, os irmãos do falecido;

- Na falta destes, o falecido deve ser enterrado, pois dificilmente será conseguida uma Autorização Judicial para tal.

Fica a dica, minha gente! Eu mesma já fiz o escrito com meu desejo de ser cremada e já o registrei em cartório para não deixar aos meus amores desesperados na hora do sofrimento...

Beijos, flores e meus eternos sorrisos!

(Carmem L Vilanova)

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I Diálogo em Mutismo Seletivo

Neste evento virtual online ao vivo, gratuito, apresentaremos conceitos fundamentais e informação sobre o que é o Mutismo Seletivo, sua prevenção e pronta detecção.

Este será o ponto de partida de uma sequência de eventos online sobre Mutismo Seletivo denominados “Diálogo em Mutismo Seletivo” dirigido a pais, pessoas que apresentam Mutismo Seletivo, educadores e a profissionais da saúde, incluindo aqueles do campo da saúde mental.

Estaremos respondendo a perguntas, dúvidas e consultas feitas por nossos participantes ao vivo, online.

Vamos dar uma voz àqueles que sofrem em silêncio!

Este evendo será realizado em:

Espanhol: Sabado, 30 de julho, 2011 às 4pm (GMT - 5 Lima, Quito, Bogotá).
Português: Domingo, 31 de julho, 2011 à 1pm (GMT - 5) - 3pm (Horário de Brasília) - 7pm (Horário de Portugal) (tradução simultânea)
Inglês: quando recebamos solicitações necessárias do público.

Inscreva-se AQUI (Português) ou AQUI (Espanhol)

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TERAPIA DO ELOGIO

Essa eu recebi por email e acredito que vale a pena publicar.
É algo real, verdadeiro e atual em nossa sociedade. Estamos perdendo o contato com nossos seres queridos, simplesmente porque eles não sabem o quanto são queridos.
Vale pensar!!! E mudar!!!

TERAPIA DO ELOGIO
Arthur Nogueira (Psicólogo)

Terapeutas que trabalham com famílias, divulgaram numa recente pesquisa que os membros das famílias estão cada vez mais frios, mais distantes, o carinho é cada vez menor, não se valorizam as qualidades, facilmente se ouvem críticas.

As pessoas estão cada vez mais intolerantes e desgastam-se na valorização dos defeitos dos outros.

Por isso, as relações de hoje não duram.

A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias. Não vemos mais os homens a elogiar as suas mulheres ou vice-versa, não vemos os chefes a elogiar o trabalho de seus subordinados, não vemos mais pais e filhos  a elogiar-se; etc.

Só vemos futilidades: valorizam-se artistas, cantores, jogadores, pessoas que usam a imagem para ganhar dinheiro e que, por consequência, são pessoas que tem a obrigação de cuidar do corpo, do rosto, das aparências.

A ausência de elogio afecta muito as pessoas e as famílias.

Há falta de diálogo nos lares. O orgulho e a agitação da vida impede que as pessoas digam o que sentem.

Depois despejam-se essas carências nos consultórios.

Acabam-se casamentos, alguns procurando noutra pessoa o que não conseguem dentro de casa.

Vamos começar a valorizar as nossas famílias, os nossos amigos, alunos ou  subordinados.

Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitude, a ética, a beleza do parceiro ou parceira, o comportamento de nossos filhos.

O bom profissional gosta de ser reconhecido, o bom filho fica feliz por ser louvado, o pai e a boa mãe sentem-se bem ao serem amados e amparados.

O amigo quer sentir-se querido.

Vivemos numa sociedade em que cada um precisa do outro; é impossível uma pessoa viver sozinha e sentir-se feliz. Os elogios são forte motivação na vida de cada um.

Quantas pessoas posso fazer hoje feliz elogiando-as de alguma forma?

Comece agora!


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Será Que as Vasilhas Plásticas são Seguras?

Nossas casas estão repletas de plásticos e a cozinha não é exceção. O problema é que os químicos dos vasilhames de plástico podem ser absorvidos pelas comidas ou bebidas guardadas neles. E os cientistas afirmam que estes químicos podem ser daninos às pessoas, especialmente bebês e crianças.

Dois dos químicos que podem ser ofensivos à saúde são o bisphenol A (BPA) e phthalato. O BPA imita o estrogênio e pode desregular os hormônios e o sistema reprodutivo nos animais. Além disso, podem causar problemas cerebrais, de comportamento e da próstata em fetos, bebês e crianças. Os phthalatos podem desregular o sistema endócrino e levar a malformações no sistema reprodutivo animal masculino.

Cientistas ainda estão debatendo para descobrir qual a quantidade de exposição a estas substâncias são as causadoras de problemas na saúde. Enquanto isso, os experts recomendam uma medida preventiva, ou seja, minimizar o contado da comida com vasilhames plásticos como forma de proteger a saúde.

Algumas dicas são importantes para conhecer quão danino são os vasilhames plásticos que estão sendo usados em sua cozinha. Vejamos:

- Olhe na parte inferior do seu recipiente plástico, na parte onde se encontra o símbolo de reciclagem e verá que há um número dentro do desenho de triângulo de flechas. Este número é um código que indica o tipo de plástico que está sendo utilizado no vasilhame e pode ser de grande utilidade no que se refere à saúde. Geralmente os números 1, 2, 4 e 5 são considerados seguros. No entanto, evite os que contenham os números 3 e 6, pois estes representam um plástico com alto teor químico que pode ser prejudicial. O número 7 já é parte de outra categoria que inclue os policarbonatos. Este tipo de plástico (que vem com as letras PC impressas abaixo do número 7) deve ser evitado a todo custo.

- Reconsidere o uso do microondas. Esquentar o plástico pode aumentar o número de químicos no vasilhame. Se não há como evitar o uso do microondas, procure, pelo menos, utilizar uma vasilha que contenha a informação "seguro para microondas" (ou algo parecido). No entanto, especialistas advertem que o melhor mesmo é deixar os plásticos bem longe do microondas.


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Principais Fontes de Ferro para Vegetarianos

Se você é vegano, além do problema da proteína, uma das primeiras perguntas dos que defendem o uso da carne como única fonte de nutrientes é sobre a questão do ferro. Os mais sarcásticos costumam dizer que não podemos ferir os sentimentos das plantas, mas o comentário mais comum costuma ser com relação ao ferro. E é lógico que sabemos que o ferro é um mineral essencial que contribui para a produção de glóbulos vermelhos. O corpo humano necessita ferro para que o oxigênio possa carregar as proteínas hemoglobina e mioglobina. Mas só porque nós não comemos carne não signifiva que "murchar" de tanta anemia.

Anemia é algo que deve ser levado a sério, disso todos sabemos. A Organização Mundial da Saúde considera a deficiência de ferro uma das maiores desordens nutrucionais do mundo. Sabe-se que pelo menos 80% da população mundial pode sofrer de deficiência deste mineral, enquanto 30% sofre de anemia proveniente desta deficiência. O corpo humano estoca ferro para repor o que foi perdido, No entanto, o nível de ferro baixo por um longo período pode levar à anemia por deficiência de ferro. Os sintomas incluem falta de forças, respiração rápica, dor de cabeça, irritabilidade, tontura, ou perda de peso. Vejamos então quanto ferro necessitamos, onde podemos conseguí-lo e maneiras de melhorar sua absorção.

Necessidade Diária

A Junta para Alimentação e Nutrição do Instituto de Medicina recomenda o seguinte:

Crianças
- Crianças menores de 6 meses: 0.27 mg/dia;
- De 7 meses a 1 ano: 11 mg/dia;
- De 1 a 3 anos: 7 mg/dia;
- De 4 a 8 anos: 10 mg/dia

Homens
- De 9 a 13 anos: 8 mg/dia;
- De 14 a 18 anos: 11 mg/dia;
- Maiores de 19 anos: 8 mg/dia.

Mulheres
- De 9 a 13 anos: 8 mg/dia;
- De 14 a 18 anos: 15 mg/dia;
- De 19 a 50 anos: 18 mg/dia;
- Acima de 51 anos: 8 mg/dia.

Fontes Vegetais de Ferro

As 11 plantas que possuem os maiores níveis de ferro, são:

- Spirulina (1 colher chá): 5 mg;
- Soja cozida (1/2 xícara): 4.4 mg;
- Semente de Abóbora (30 gr.): 4.2 mg;
- Quínoa (120 gr.): 4 mg;
- Melado de Cana (1 colher sopa): 4 mg;
- Molho de Tomate (120 gr.): 3.9 mg;
- Feijão Branco (1/2 xícara): 3.9 mg;
- Espinafre cozido (1/2 xícara): 3.2 mg;
- Pêssego seco (6 metades): 3.1 mg;
- Suco de Ameixa Seca (240 ml): 3 mg;
- Lentilha (120 gr.): 3 mg.

Como Obter Mais Ferro a partir dos Alimentos

- Coma comidas ricas em ferro juntamente com comidas ricas em vitamina C, que ajudam ao corpo na absorção do mineral;
- Chá Mate e Café contêm polifenóis, que podem comprometer a absorção do ferro pelo organismo;
- Cálcio é também um dificultador da absorção do ferro. Evite comer comidas ricas em cálcio pelo menos meia hora antes ou depois de comer algo com ferro;
- Cozinhe em panelas de ferro. O ácido que há nas comidas costuma tirar um pouco do ferro das panelas e adicioná-lo ao alimento. O tomate é um exemplo de alimento com esta capacidade. Outros alimentos são: o vinagre, o vinho tinto, o limão ou suco de limão.


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Higiene Íntima Feminina

Normalmente, quando se fala de higiene íntima feminina, costumamos pensar exclusivamente na limpeza da zona genital. No entanto, falaremos sobre práticas úteis para manter em perfeito estado a região genial externa, prevenir a aparição dos problemas mais comuns e garantir uma ótima eficiência de suas funções.

Devido à sensibilidade da zona sobre a que vão ser aplicados, a composição dos produtos de higiene íntima deve estar desenhada de forma que garanta uma eliminação eficaz das secreções fisiológicas da zona (sudorais, vaginais e uretrais) e restos de sujeira, e que além disso, tenha as seguintes propriedades:

- Dermocompatibilidade com a superfície mucosa;
- Não causar irritação, nem secura, de forma que possam ser utilizados regulamente e, inclusive, várias vezes ao dia;
- Ação limpadora suave que não cause alteração do manto hidrolipídico, nem elininação da flora autóctona, nem desequilíbrio da função barreira;
- Um pH ligeiramente ácido, similar ao da zona em que vai ser aplicado, além de proteger a proliferação oportunista de microorganismos;
- Ação refrescante e antiodorizante;
- Características organolépticas e galênicas adequadas (viscosidade, capacidade espumante).

As características da zona genial feminina, sua funcionalidade e localização anatômica fazem com que a zona vulvar seja, em todas as idades da mulher, muito suscetível a apresentar infecções inespecíficas.

Deixando de lado as de origem sexual (que requeririam um tratamento médico de casal), as infecções vulvares inespecíficas podem ter uma origem muito diversa: proliferação de bactérias de origem anal; crescimento exagerado da flora bacteriana autóctona, tanto aeróbica como anaeróbica como fúngica; alterações do ecosistema vaginal, etc.

Algumas medidas podem prevenir as infecções genitais, a exemplo de:

- A utilização de preservativos pode evitar a maior parte das infecções transmitidas sexualmente;
- Usar roupa folgada e de materiais que facilitem a transpiração;
- Realizar a limpeza da zona anal de diante para atrás, para evitar introduzir na vulva, bactérias do reto;
- Lavar as mãos antes e depois de ir ao banheiro;
- No verão, evitar permanecer muito tempo com a roupa de banho molhada. Se o banho foi de piscina, tomar banho imediatamente após sair da água;
- Tomar muita água. Ingerir pouca água implica menor eliminação de líquido, e portanto, maior estancamento deste, o que favorece ao desenvolvimento de germes.

A sintomatologia das infecções é muito diversa, mas normalmente é marcada por irritação e prurido nos genitais externos, ardor ao urinar, dor nas relações sexuais, inflamação vulvar e produção anormal de fluxo de odor e aspecto desagradáveis.

Um dos problemas mais comuns na zona genital feminina é a secura vaginal que aparece de forma fisiológica em um dos períodos vitais da mulher (menopausa), mas que podem aparecer também em diferentes momentos por causas diversas (lavados muito frequentes ou com agentes agressivos, administração de determinados fármacos, infecções, causas psicológicas, etc).

A higiene íntima feminina é especialmente importante pelos seguintes motivos:

- O sangrado mentrual, que acompanhará periodicamente à mulher desde a menarquia (primeira menstruação) até o final da vida fértil (menopausa);
- A incontinência urinária, um problema muito frequente entre a população feminina adulta.

Em ambos casos, a zona genital se vê exposta ao contato quase permanente com a umidade causada pelas secreçõs corporais.

O potencial irritante da urina, a umidade, a oclusividade e a presença de uma importante população microbiana autóctona podem acabar causando moléstias e infecções se não tomamos precauções higiênicas imediatas.

Para manter em perfeito estado da região genial recomenda-se:

- Evitar roupas apertadas e a roupa íntima de tecidos que dificultem a transpiração;
- Lavar a roupa íntima com sabões pouco agressivos e garantir o enxague correto;
- A vagina tem seus próprios mecanismos de autolimpeza e proteção, portanto as duchas vaginais não são recomendadas como uma medida rotineira de higiene, a menos que formem parte de um tratamento médico;
- Para a limpeza da zona íntima devem ser utilizados produtos com agentes limpadores neutros e que não alterem a acidez da mucosa genital;
- Para a limpeza íntima deve ser evitado o uso de esponjas ou luvas, já que estas acabam sendo um elemento de elevada carga microbiana que pode causar infecção;
- Os perfumes e desodorantes íntimos são potenciamente irritantes, portanto devem ser evitados ou ter seu uso moderado. Os desodorantes têm um problema, ao eliminar o odor, podem estar mascarando o principal sintoma de um processo que requeriria tratamento;
- Lavar os genitais antes e depois de manter relações sexuais, especialmente se foram utilizados lubrificantes ou algum outro preparado facilitador do ato;
- A frequência da mudança de absorventes higiênicos ou tampões durante a menstruação variará muito em função da quantidade de fluxo de cada mulher e do dia do ciclo em que se encontre. No entanto, em nenhum caso deve exceder as 4-6 horas;
- Lavar as mãos antes e depois de colocar o tampão, ou absorvente interno.

Com estas medidas poderemos evitar muita dor de cabeça.

Beijos, flores e muitos sorrisos!


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