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BANANA:
- Melhora o humor.
Coma uma ou duas bananas maduras por dia - de preferência sem misturá-las a outros alimentos.
- Dão uma sensação de bem estar duradouro.
Possuem carboidratos complexos que são digeridos lentamente, sem provocar altos e baixos de humor.
A sensação de ardor na língua faz o cérebro liberar endorfina, que traz bem estar e excitação ao mesmo tempo.
No caule da alface há duas substâncias que agem como calmantes naturais.
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Integral & Transpersonal Psychotherapy Center
Consultório Psicológico Online - Inglês, Espanhol e Português - 24 horas/7 dias na semana
1 Integralidades:
Olá Carmem,
vim te desejar um lindo fim de semana e trazer-te um lindo selinho, passa no: compreenderevoluir.blogspot.com.
Beijos.
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Viver
v int viver [vi'ver]: existir, morar, continuar vivo
v t viver experimentar
Integral
adj m+f integral (integrais [ĩtə'grajʃ] pl) [ĩtə'gral] total, completo
Viver Integral é viver de forma plena e sana o único bem que possuímos em realidade, nossas vidas.
Este blog é dedicado a todos aqueles que necessitam de ajuda física, emocional, psicológica e nutricional para poder alcançar aquela que deve ser a nossa maior e melhor meta, que mais do que ser acrescentar anos a nossas vidas, deve ser a de acrescentar Vida a nossos anos para, a partir daí, viver integrada, plena, integralmente a Vida.
Sintam-se em casa. Comentem, concordem, discordem, dêem sua opinião. Somente assim poderemos melhorar e acrescentar algo a nossa existência.
Beijos, flores e muitos sorrisos para todos!