Dicas para uma disciplina efetiva

A forma com você disciplina a seus filhos é individual e única; e pode ser influenciada por inúmeros fatores, incluindo a personalidade de ambos. No entanto, existem alguns princípios que os especialistas estão de acordo e que são componentes importantes para a melhor aplicação da disciplina.

Segue uma lista de pontos que podem lhe ajudar na decisão da melhor forma de lidar com seus filhos quando estão malcriados:

- Critique as más acções, não a criança. Dizer contantemente que a criança é má, irá, fatalmente, causar danos sua autoestima e reduzir sua autoconfiança.

- Consistência é clave para boa disciplina. Se há algo que não será permitido amanhã, não deve ser permitido hoje, igualmente.

- Cumpra as ameaças feitas no momento de desobediência do seu filho. Por exemplo, se seu filho continua jogando areia no seu rosto na praia, mesmo depois de que você já o tenha advertido que iriam deixar o lugar, faça-o de uma vez. Cumprindo com o prometido uma vez pode ser o suficiente para alcançar seu objetivo. Crianças ignoram facilmente as ameaças dos pais se eles sabem que nunca serão cumpridas.

- Use o sistema de escolhas e consequências. Em vez de estar embirrando com seu filho quando ele está malcriado, dê a ele a opção de escolha e diga das consequências. Por exemplo, "Ou você guarda seus brinquedos agora ou você irá perder o direito de brincar com eles - a escolha é sua!", ou "Se você não vier comer agora, irá perder o direito de ver seu programa de TV favorito hoje a noite".

Consequências têm que ser realistas e ser postas em práticas imediatamente após o aviso, especialmente em casos de crianças menores.

- Se o dia é cheio de "Não - não toque!", etc, procure alternativas positivas como forma de direcionar o comportamento de seus filhos. Um dia cheio de "Nãos" pode ser muito desencorajador para ambos, filhos e pais.

- Tente manter a calma. Assistir a um pai/mãe fora de controle, gritando, pode ser assustador para uma criança pequena e não ofrece nada positivo como exemplo a seu filho. Se você sente que está ficando com raiva e perdendo o controle, é melhor sair da presença do seu filho, acalmar-se e quando se sinta mais controlada/o diga: "Eu estou muito mal para conversar sobre o ocorrido agor, eu falo com você mais tarde sobre o assunto".

- Incentive a seu filho a ser bom e direcione sua criação neste sentido.

- Tente ser consciente sobre o tipo de atenção que você dá a seu filho. Se é algo negativo, busque uma forma positiva de lidar com a atenão dispensada a eles e incentive este comportamento - você ficará surpreso/a com os efeitos que isso possa ter.

- Determine regras/limites justos e razoáveis.

- Entre em acordo com seu parceiro sobre o que é ou não permitido na criação do seu filho. Seja consistente na disciplina.

- Considere cuidadosamente os efeitos que espancar seu filho pode ter em sua vida futura. Crianças que não sofrem violências físicas têm um comportamento muito melhor do que as que são, e esse efeito se reflete no futuro.

- Lembre-se que você não pode ser perfeito o tempo todo e um pouco de senso de humor pode ajudar a contornar as situações de raiva ou malestar.

Seja bom consigo mesmo

Usar um direcionamento positivo na disciplina dos filhos é um trabalho duro. Você necessita ser positivo e consistente por muito tempo. É difícil de seguir adiante e muitas vezes você se sentirá cansado. Por esse motivo é muito importante que os pais seja bons consigo mesmos e cuidem também de suas próprias necessidades.

Como pais, nós temos uma tendência a colocar a necessidade de nossas crianças em primeiro plano e na maior parte do tempo isso é correto, mas nós necessitamos ter cuidado para não negligenciar-nos a nós mesmos. Não há dúvidas que ser pai/mãe é uma tarefa que exige energia, mas as vezes podemos estar trabalhando nisso de forma muito árdua.

Se você fizer relaxamento/meditação todas as semanas isso pode fazer uma grande diferença no seu bem estar geral. É claro que às vezes as coisas fogem um pouco ao controle daquilo que se considera como regular ou normal, mas se você se compromete a sentir-se sempre bem, fazendo o melhor por si mesmo, toda sua família irá se beneficiar da situação.

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