2:28 AM
Unknown
O que significa "encher-se de alegria?" Alegria no sentido de encontrar felicidade - não negatividade, fofoca, idiotizar-se diante de programas de TVs sem conteúdos que vivem ao nosso redor. Falo de alegria legítima.
- Tenha Atitudes Positivas
"Felicidade em posses, nem em ouro. O sentimento de felicidade reside na alma" (Demócritos - 460?-370? BC)
Enfoque-se na busca, no processo, na jornada - não nos resultados finais! No final do dia, a alegria não reside em uma casa grande, no dinheiro, nos bens materiais. O fascinante está na satisfação de nosso trabalho árduo. Felicidade reside no significado e no propósito que encontramos em nossas vidas....
1:06 AM
Unknown
Quantas vezes ficamos significantemente frustrados com o outro? Você sente como se ele(a) não o(a) compreendesse e como se já não houvesse conexão, como se já não houvesse paixão e que o fogo começasse a se apagar em seu relacionamento.
Se você quer manter o fogo da paixão aceso em seu relacionamento, aqui vão sete conselhos simples e que dão um bom resultado:
1. Não se esqueça de sair para namorar.Isso já foi dito muitas vezes mas é verdade absoluta. Casais que se esquecem de como namorar, de como sair para estar juntos, como da primeira vez, tendem a tratar um ao outro como se fossem uma mobília da casa, nada mais. Vocês precisam sair juntos...
1:00 AM
Unknown
Todos sabemos como os alimentos orgânicos são muito mais caros que os convencionais e por isso mesmo, muitas vezes não compramos orgânicos, quando deveríamos, uma vez que os pestiidas pode ser absorvidos pelas frutas e vegetais, deixando resíduos.
Sabe-se que a exposição contínua a pesticidas está associada ao câncer, infertilidade e condições neurológicas, a exemplo do Mal de Parkinon.
Felizmente, o EWG (Environmental Working Group - Grupo de Trabalho Ambiental), uma Organização Sem Fins Lucrativos dos Estados Unidos identificou 15 frutas e vegetais que são menos contaminados com os resídios de pesticidas e que podem ser comprados convencionamente.
São...
4:05 PM
Unknown
BANANA:
- Melhora o humor.
Coma uma ou duas bananas maduras por dia - de preferência sem misturá-las a outros alimentos.
GRÃOS INTEGRAIS:
- Dão uma sensação de bem estar duradouro.
Possuem carboidratos complexos que são digeridos lentamente, sem provocar altos e baixos de humor.
PIMENTA:
A sensação de ardor na língua faz o cérebro liberar endorfina, que traz bem estar e excitação ao mesmo tempo.
ALFACE:
No caule da alface há duas substâncias que agem como calmantes naturais.
*********************
Integral & Transpersonal Psychotherapy Center
Consultório Psicológico Online - Inglês, Espanhol e Português - 24 horas/7...
1:00 AM
Unknown
Recentemente, pesquisadores americanos fizeram um estudo que indica que a idéia que se faz sobre a própria idade pode reforçar a capacidade cognitiva do ser humano.
De acordo com o Jornal de Gerontologia: Ciências Sociais, também dos Estados Unidos, a idade que a pessoa sente ter pode afetar o processo de envelhecimento, da mesma forma que a interpretação de sua própria idade tem conseguências ainda mais duradouras.
De acordo com o coordenador da pesquisa, Markus Schafer, se uma pessoa se sente mais velho do que a sua idade cronológica, provavelmente vai exprerimentar várias desvantagens associadas ao processo de envelhecimento. Por outro lado,...
1:00 AM
Unknown
Ler rótulos nas caixas, pacotes e latas de alimentos industrializados e processados é menos fácilo do que você imagina. Saiba como decifrar as etiquetas de nutrição para que possa aprender a separar o que é real do que é produto de marketing, unicamente.
As lojas que vendem produtos mais naturais e orgânicos normalmente oferecem produtos com menos enganos do que os supermercados normais e são, sem sombra de dúvida, uma boa fonte de produtos com fibras e vitaminas, além de vegetais frescos e frutas. Isso é fato! No entanto, quando se fala em produtos industrializados e empacotados, há algumas informações importantes que deveriam chamar nossa...
Posts
