8:07 AM
Unknown
Tipo: Vegana
Dificuldade: Fácil
Porção: 6 hamburgueres
Ingredientes
- 2/3 xícara de aveia integral em flocos finos
- 2/3 xícara de nozes picadas
- 3 talos de aipo (salsão) picado
- 2 cenouras raladas
- 1 pimentão vermelho picadinho
- 1/4 xícara de farinho de trigo integral
- 1/4 xícara de água
- azeite de oliva
Como fazer
Misture todos os itens e dê a forma de 6 hamburgueres.
Frite ou asse (prefiro a segunda opção).
OBS: Se quiser acrescente outras ervas a seu gosto.
Quer mais fácil que isso? (risos)
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8:32 AM
Unknown
Agora eu vejo plantas, animais e a própria Terra com outros olhos. Isso se deve a que eu experimentei esta conexão. Outros em geral parecem estar totalmente desconectados da terra, das mudanças de estação, de comidas naturais e amor pelos animais.
Jardinagem para mim já não é somente jardinagem, é uma atividade sagrada e espiritual. Eu abordo esta atividade com muito mais prazer e esperança do que eu costumava antes, e por isso trabalhar no jardim é muito gratificante. Tenho vontade de estar muito mais tempo no meu jardim. Quero saber nomes de todas as plantas. Quero entender mais sobre todos os aspectos do mundo natural. Sinto, inclusive, um...
8:12 AM
Unknown
1) Percepção: Muitas pessoas não sabem o que elas realmente querem. Um antigo provérbio diz que "se você não anseia nada, acertará o alvo sempre". A comida viva limpa e nutre o espírito e a mente da mesma forma que o corpo. A medida que suas habilidades mentais e espirituais vão-se fortificando, você vai ganhando perceção naturalmente em seus propósitos e missões nesta vida. Seus objetivos se tornam claros, e sua habilidade de visualizá-los se ampliam.
2) Disciplina: A principal causa de fracasso é trocar o que você realmente quer na vida, pelo que você quer em determinado momento. A disciplina desenvolvida quando se adota uma alimentação viva...
5:53 AM
Unknown
A vaginite é a infecção da vagina produzida por pequenos organismos, a exemplo de fungos, bactérias ou parasitas.
Sabe-se que a maioria das mulheres vão sofrer pelo menos um quadro de vaginite ao longo da vida. E isso se dá devido ao grande câmbio hormonal que apresentado durante a puberdade, gravidez e pós menopausa.
A falta de higiene, o uso de roupas apertadas, antibióticos ou o uso de dispositivos intrauterinos, facilitam o crescimento de germes que não podem ser controlados pelas "bactérias amigas" da vagina.
As "bactérias amigas" são os Bacilos de Doderlein que vivem na vagina e que a protegem dos microorganismos que produzem a infecção...
8:16 AM
Unknown
Uma pérola é algo belo produzido por uma ferida. É a lágrima (que resulta) de uma ferida na ostra. O tesouro de nossa existência neste mundo é algo produzido por uma vida sofrida. Se nós não somos feridos, se não temos nenhum sofrimento, não produzimos nenhuma pérola.Stephan Hoeller
Lindo domingo!
Beijos, flores e muitos sorrisos
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6:07 AM
Unknown
Calorias das Frutas (por 100g)
- Abacate - 204
- Abacaxi - 29 (Polpa)
- 54 (Suco)
- Amora - 61
- Ameixa - 89 (Amarela)
- 63 (Branca)
- 54 (Vermelha)
- 43 (Preta)
- Amêndoa - 640
- Azeitona - 139 (Verde)
- 182 (Madura)
- Banana - 95 (D'Água)
- 162 (Ouro)
- Caju - 36 (Pedúnculo)
-...
5:31 AM
Unknown
Tipo: Vegana Crudívora
Dificuldade: Fácil
Como estamos falando de brotos e germinados esta semana, quero deixar aqui hoje uma salada super simples, rápida e fácil de fazer e que fica deliciosa.
A receita de hoje não vem com quantidades, pois vai do gosto e fome de cada um... (risos)
Ingredientes:
- Broto de Feijão
- Nabo ralado
- Cenoura ralada
Molho:
- Alho picado
- Coentro
- Shoyu
- Limão
- Azeite de Oliva
Faça o molho e reserve.
Misture os ingredientes da salada e cubra com o molho no momento de servir.
Viu que fácil?
Beijos, flores e muitos sorrisos!
PS: Você pode substituir o Broto de Feijão por qualquer outro broto de sua preferência,...
8:22 AM
Unknown
O suicídio entre os adolescentes vem tendo um aumento dramático recentemente em todo o mundo. O suicídio é a terceira causa de morte mais frequente para os jovens em idades entre 15 e 24 anos, e a sexta causa de morte para os de faixa etária entre 5 a 14 anos.
Os adolescentes experimentam fortes sentimentos de estresse, confusão, dúvidas de si mesmos, pressão para conseguir êxito, incertezas financeiras e outros medos enquanto vão crescendo. Para alguns adolescentes o divórcio, a formação de uma nova família com padrastos e novos "irmãos" ou as mudanças a novas cidades podem perturbá-los e intensificar as dúvidas...
7:17 AM
Unknown
O aprendizado destas técnicas requer toda a atenção, e para isso é preciso evitar tudo o que possa nos distrair. Para que nos acostumemos são necessárias uma, duas ou três semanas de prática. Uma vez que nosso corpo e mente tenham aprendido a relaxar, podemos fazê-lo em qualquer momento que queiramos.
Devemos dar-nos um tempo diário de 20 a 25 minutos. Procurar um lugar onde não nos incomodem, nem nos distraiam. Um bom momento para aplicar as técnicas de relaxamento é quando nos deitamos, e também quando estamos preocupados ou doloridos.
Respiração
Os exercícios de respiração profunda ajudam a que nos relaxemos....
5:14 AM
Unknown
Brotos são destacados em termos de conteúdo nutricional. Uma vez que a semente (ou leguminosa, ou grão) germina, o valor nutricional aumenta dramaticamente.
Brotos têm quase 30% a mais de vitamina B e 60% a mais de vitaminas C do que sementes, grãos e-ou leguminosas não germinados.
Brotos de leguminosas e feijão têm uma textura mais densa e fibrosa, enquanto os de sementes são mais suaves.
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3:01 AM
Unknown
A tosse é um mecanismo de defesa do corpo que costuma preocupar aos pais. A primeira reação destes é querer interrompê-la, mas este é um erro grave que não se deve cometer.
"Se o que fazemos é cortar a tosse, as secreções não serão expulsadas e isso pode provocar um quadro de infecção, pneumonia, bronquite ou desencadear uma otite", comenta a pediatra espanhola Inés Castellar Pérez.
"Nas consultas é frequente que os pais peçam algum medicamento específico para evitar que a criança tussa, mas não existe nada que consiga esse efeito, já que tossir é um reflexo natural do organismo", continua explicando.
É importante conscientizar aos pais sobre...
3:06 AM
Unknown
Tenha paciência com todas as coisas, mas principalmente consigo mesmo. Não perca a coragem em considerar suas próprias imperfeições, ao contrário. Trate de remediá-las - todos os dias, como uma nova tarefa.Saint Francis de Sales
Bom domingo a todos!
Beijos, flores e muitos sorrisos
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3:56 AM
Unknown
A vulvodínia é um moléstia ou dor crônica na vulva, que é a área externa e circundante da vagina. Esta moléstia é também conhecida como "dor de baixo" ou "dor feminina".
Um dos sintomas mais comuns da vulvodínia é a sensação de ardor. Muitas mulheres dizem sentir coceiras, irritação e dor punçante. Não se conhecem infecções ou enfermidades da pele que aparentemente se relacionem estes sintomas.
Estima-se que 18% das mulheres experimentarão sintomas associados à vulvodínia durante suas vidas e sabe-se que os sintomas iniciais se apresentam em mulheres entre os 18 e 25 anos e depois dos 35.
Especialistas dizem que em muitos casos a vulvodínia...
3:52 AM
Unknown
Este é mais um texto que eu encontrei no site Sua Dieta e que me pareceu bastante interessante compartilhar aqui com vocês.
Muitas vezes pequenos cuidados que parecem insignificantes podem nos ajudar a evitar situações difíceis com relação à saúde.
Vale saber que estes conselhos estão direcionados aos vegetarianos, ou não. Ter cuidado nunca é demais!
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A intoxicação alimentar é um problema muito mais comum do que se imagina. Aprenda a prevenir este mal!
Quem nunca ficou doente por ter comido alguma coisa contaminada? Dor na barriga, diarréia, vômito, mal estar... Tudo isso é sintoma de uma intoxicação...
3:16 AM
Unknown
"É muito fácil amar as pessoas que estão distante. Difícil é amar aos que estão próximos a nós.
É muito fácil dar uma xícara de arroz para aliviar a fome que aliviar a solidão e a dor daqueles a quem amamos e que convivem conosco.
Trazer amor para dentro de nossos lares é aí onde o amor deve começar".
(Madre Teresa de Calcutá)
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3:07 AM
Unknown
A pessoa começa colecionando e contando. É irritante mas os médicos especialistas em perda de cabelo sempre pedem para que os pacientes comecem a contar quantos cabelos perdem por dia.
Perder mais de 150 cabelos ao dia ou um súbito aumento de perda de cabelo (de 20 a 100 a mais por dia) pode indicar um problema hormonal ou na tiróide, pode ser consequência de gravidez ou estresse, ou pode ser genético. Embora os médicos nem sempre saibam o que está acontecendo, uma boa idéia é fazer um exame de tiróide, caso seu cabelo continue caindo em grande quantidade por mais de 3 meses.
Uma biópsia do escalpo pode ser necessária se os testes sanguíneos...
3:48 AM
Unknown
Tipo: Vegano
Dificuldade: Fácil
Porção: 6 a 8 pessoas
Ingredientes:
- 2 maços grandes de Acelga, Couve ou outra folha verde de sua preferência;
- 2 cebolas picadas;
- 1 pimentão vermelho grande picado;
- alho a gosto;
- 1 xícara de leite de soja;
- 1 xícara de aveia;
- sal a gosto
Modo de fazer:
Cozinhar os 2 maços de Acelga em pouca água (não deixe murchar muito).
Frite as cebolas, os pimentões e os alhos em azeite de oliva.
Depois de fritar estes temperos, colocar no liquidificador e bater juntamente com o leite, a aveia e o sal, até que forme um creme grosso.
Picar a Acelga cozida e misturar bem juntamente ao creme de cebolas com pimentões,...
2:52 AM
Unknown
A competência no mundo atual pode resultar em um obstáculo para o rendimento criativo. O concernente ao progresso no trabalho ou às oportunidades como opostos da estabilidade no trabalho e a segurança podem afetar as motivações para ser criativo no trabalho.
As empresas descobriram que a criatividade de seus empregados se promove quando a estrutura de sua organização é menos hierárquica e mais democrática e livre. Estes são os casos quando o ambiente facilita a criatividade aportando observações estimulantes. Um estudo sugeriu que os sinais no ambiente enquanto se completa uma tarefa podem facilitar a visão da tarefa posterior, sem conhecimento...
3:11 AM
Unknown
Os fungos podem ser encontrados tanto no interior como no exterior. Se a contaminação é muito grande podem provocar alergias similares às ocasionadas pelo pólen.
São difíceis de combater, mas há algumas recomendações que se são seguidas ao pé da letra ajudam de maneira eficaz a exterminá-los e prevenir sua reaparição.
Pessoas que apresentam maiores riscos quando expostas aos fungos são:
- Crianças;
- Idosos;
- Pessoas com o sistema imunológico comprometido;
- Grávidas;
- Pessoas asmáticas ou com problemas respiratórios;
- Os que padecem de sinusite crônica, tosse, congestão nasal ou dor de garganta.
Alguns procedimentos podem ser utilizados...
3:42 AM
Unknown
Esta matéria eu encontrei no site Sua Dieta e achei interessante colocá-la aqui afinal de contas, a época do ano coincide perfeitamente e já que nos intoxicamos tanto nos últimos meses que agora é hora de limpar a lixeira (risos)...
Espero que seja de bom proveito para todos! Lembrando unicamente que devemos observar a questão dieta sempre e tão somente, pelo ponto de vista da saúde e não pela busca de um "corpo perfeito"! Aliás sobre a questão "corpo perfeito" vou falar um outro dia...
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É HORA DE FAZER UMA DESINTOXICAÇÃO ALIMENTAR!
Chega de desculpas! Desta vez a sua dieta vai ter que dar resultados!
Passou...
2:34 AM
Unknown
Para quem ainda não sabe, o Glutamato Monossódico - também conhecido por Aji-no-moto, Caldo Maggi, Caldo Knorr ou Sazón ("é o amoooorrr") é um aditivo que realça o sabor dos alimentos e por isso mesmo é usado em quantidades incríveis na fabricação de uma diversidade de comidas processadas e industrializadas.
Este aditivo, no entanto, está longe de ser uma substância inofensiva para a saúde. Quando se fala em Glutamato Monossódico, fala-se de uma substância que causa reações adversas que vão desde as alergias cutâneas, passando por náuseas e vômitos, enxaquecas, asma, taquicardia, irregularidades cardíacas, tonturas e depressão (e isso não é...
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