1:40 AM
Unknown
Devemos estar preparadas para ser a sustentação de nossas filhas quando elas necessitem se refugiar da ansiedade e do medo gerados durante os meses prévios à primeira menstruação.
É provável que algumas de suas pequenas amigas já tenham passado por essa experiência ou que entre elas falem do que pode chegar a acontecer. Por isso devemos estar ali para esclarecer todas as dúvidas.
Os estudos dizem que menos de 20% das meninas pedem conselho aos pais nesta situação. As vezes as escolas iniciam uma âmbita discussão destes temas quando as meninas têm dez anos. As vezes convidam profissionais, outras vezes as próprias professoras se encarregam de...
1:40 AM
Unknown
Se você pensou que é no período da manhã, quando acabams de acordar e estamos descansados da noite de sono, errou.
Um estudo divulgado recentemente por pesquisadores do Long Island Jewich Medical Center, em Nova York, revela que o melhor horário para se exercitar é no final da tarde.
A explicação é que, nesse período do dia nossa função pulmonar (capacidade de inspirar maior volume de oxigênio e experlir mais gás carbônico) atinge o seu pico. Quanto melhor o desempenho dos nossos pulmões, mais eficiente nossa respiração, o que significa mais energia à disposição do nosso corpo.
"Normalmente associamos o final do dia de trabalho com cansaço...
1:20 AM
Unknown
O repolho é considerado um medicamento de grande eficácia e larga possibilidade de aplicação.
Pode ser empregado interna e externamente, em forma de cataplasmas, no tratamento de feridas.
Dr. Teófilo L. Ochoa diz que: "o repolho goza de propriedades alcalinizantes e é essencialmente rico em viaminas e sais minerais especialmente potássio, cálcio, fósforo e ferro; por isso contsitui um bom remédio para os desnutridos, anêmicos e debilitados em geral (...) A forma mais recomendável de comer o repolho, especialmente quando se tem em vista efeitos curativos, é cru, picado bem fino, em saladas com suco de limão".
Dr. N. Walker ensina que: "A combinação...
1:59 AM
Unknown
O assunto obesidade infantil é um dos quais eu não me canso de falar por ser algo tão atual e tão real nos dias atuais e lendo outro dia um texto que falava sobre o assunto obesidade x fatores psicológicos, observei que há algumas coisas bem interessantes a respeito do tema e que quero, hoje, deixar aqui como um sinal de alerta.
A obesidade é, sem dúvida, um dos maiores desafios para os médicos do mundo inteiro. E, embora não paremos para pensar muito no assunto, pode ser causada, também por problemas psicológicos.
O estresse, a ansiedade, a depressão, além de problemas endocrinológicos podem levar uma pessoa à obesidade, principalmente se...
1:27 AM
Unknown
Esta eu recebi por email. Desconheço o autor e a veracidade do que aqui diz, mas acredito que pode haver algo de real, uma vez que a água é mesmo uma bênção da natureza em nossas Vidas...
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Quanto mais se sabe, maior chance de sobrevivência...
Um cardiologista diz que se todos que receberem esta mensagem, a enviarem a pelo menos uma das pessoas que conhecem, pode ter a certeza de que, pelo menos, poderá salvar uma vida.
Beba água com estômago vazio.
Hoje é muito popular, no Japão, beber água imediatamente ao acordar. Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores. Abaixo divulgamos...
1:40 AM
Unknown
A Esclerose Múltipla é uma enfermidade degenerativa.
Durante a reunião anual da Academia Norte Americana de Neurologia foi visto que em 1940 por cada caso registrado em homens, ocorriam dois em mulheres.
Em 2000 a proporção era de um para quatro, o que supõe um aumento de 50% por década. "Os primeiros sintomas podem aparecer entre os 20 e os 40 anos. Esta enfermidade degenerativa está afetando cada vez mais a mulheres jovens. Embora não se saiba o porque com certeza, estão começando a relacionar certos fatores que podem influir para que isto esteja acontecendo", afirma o neurologista argentino Bautista Más.
Alguns possíveis motivos podem ser:
-...
1:25 AM
Unknown
Os fungos podem-se encontrar tanto no interior, como no exterior. Se a contaminação é muito marcada pode provocar alergias similares às ocasionadas pelo pólen.
São difíceis de combater, mas há algumas recomendações que se forem seguidas ao pé da letra servirão de maneira eficaz para exterminá-los e prevenir sua reaparição.
Pessoas que apresentam mais riscos ao ser expostas aos fungos são:
- Crianças,
- Idosos,
- Pessoas com sistema imunitário comprometido,
- Mulheres grávidas,
- Pessoas asmáticas ou com problemas respiratórios,
- Aqueles que padecem de sinusite crônica, tosse, congestão nasal ou dor de garganta.
Procedimentos para eliminá-los:
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1:48 AM
Unknown
As frutas são uma valiosa fonte de energia, vitaminas e prazer. Sua presença é sinônimo de vida e alegria. Também, de saúde. Entre elas, os cítricos se destacam, especialmente o limão que é uma das frutas que nos oferece maiores benefícios para a saúde de toda a família.
Seu poder curativo está em possuir um baixo conteúdo energético, um nível equilibrado em sódio e potássio e o que todos conhecem, por sua riqueza em vitamina C.
Já que o limão possui um número tão escasso de hidratos de carbono, é de grande ajuda nas dietas de emagrecimento. Comer limão representa incorporar vitamina C sem calorias adicionais. Possui vitamina C em abundância...
1:03 AM
Unknown
Quem disse que ser pai é fácil? Alguns dias o simples fato de tentar ter toda a família reunida ao mesmo tempo e em um mesmo lugar poderia parecer um "sonho impossível". Entre atividades extracurriculares, esportes, trabalho, recados e viagens não seria de surpreender que quase a metade dos pais declarasse sentir uma distância crescente entre eles e os próprios filhos.
As crianças de hoje têm mais coisas que enfrentar que as de vinte anos atrás. Drogas, violência, publicidade, pressão social e agendas lotadas, entre outros, são realmente um peso sobre as costas.
De forma que em meio ao caos, como encontrar tempo para conversar com os filhos?...
1:04 AM
Unknown
Estas vilãs estão escondidas em alimentos que você nem imagina, ou pelo menos nunca prestou a atenção. Veja só!
Todos sabem que uma das maiores vilãs da nossa saúde é a gordura trans, responsável por aumentar a quantidade do mau colesterol - LDL - no sangue. O excesso do LDL pode causar a arteriosclerose, uma doença crônica caracterizada pela formação de placas gordurosas que causam a obstrução progressiva dos vasos sanguíneos, contrubuindo para complicações cardiovasculares, a exemplo de infartos e derrames.
Para quem tem o hábito de comer produtos industrializados este perigo é ainda maior, uma vez que estes produtos contém gordura trans...
1:32 AM
Unknown
Está comprovado: Comer devagar ajuda a emagrecer!
Outro dia lendo este artigo achei o tema muitíssimo interessante, pelo fato de que por tão somente mudar um hábito, sem mudar uma dieta exatamente, pode-se alcançar pelo menos parte dos objetivos desejados para aqueles que estão buscando, de alguma forma, baixar de peso - o que eu sugiro que seja sempre por motivo de saúde e não por estética pura e simplesmente.
O texto diz que comer devagar faz bem à saúde e que devemos levar isso muito a sério. Um estudo realizado pela Universidade de Wageningen, na Holanda diz que há uma grande relação entre o ritmo em que se come e a quantidade de calorias...
1:16 AM
Unknown
Se você está planejando ir ainda hoje a uma loja de sapatos, você irá notar que os saltos altos estão crescendo não somente em popularidade, mas também em altura. Plataformas, pontas extravagantes, e estilos esquisitíssimos invadiram o mercado nos últimos meses e a maioria dos estilistas e celebridades parecem querer participar desta nova moda. Revistas de moda, desfiles, entregas de Oscar espalham tudo o que insinua esta nova tendência.
De repente estamos mais altas. E os especialistas dizem que houve um crescimento grande no uso de saltos altos desde a Grande Depressão de 1930 nos Estados Unidos. Sabe-se que o salto das mulheres não são altos...
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