Thursday, December 9, 2010

Chá de Ervas contra Insônia

6:37 AM  Unknown  2 comments

- Chá de Hortelã
Colocar um raminho de hortelã em uma xícara de água fervente.

Apagar o fogo e deixar esfriar bem tampado. Tomar meia hora antes de se deitar.

- Chá de Alface
Em 1 xícara de água, ferver 3 folhas de alface, tampar e deixar repousar até que esfrie.

Tomar 1 xícara deste chá antes de se deitar.

- Chá de Alfavaca
Em 1 xícara de leite de soja ou água, ferver 3 a 5 folhas grandes de alfavaca.

Coar ou retirar as folhas e tomar morno para resultados mais efetivos.

Tomar meia hora antes de se deitar.

- Chá de Girassol
Em 1 litro de água, ferver 25 gr. de sementes de girassol. Deixar esfriar.

Este chá é mais recomendável para aplacar as tensões do dia e dormir bem.

Tomar meia hora antes de se deitar. Tomar morno.

Agora... Boa noite!!!

*********************

Integral & Transpersonal Psychotherapy Center
Consultório Psicológico Online - Inglês, Espanhol e Português - 24 horas/7 dias na semana

Posted in: ,,,,,,

2 Integralidades:

Legal isso.Estou precisando!beijos,chica

Oi, Carmen, ando sumida, acabei de te ver no meu menu do Blogger, deu saudade dos amigos...
Adoro chá de hortelã e nem sabia que era pra insônia também... Deve ser por isso que eu durmo feito um anjo, hahaha. adorei a postagem. Beijos pra ti e um lindo dia.

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Viver
v int viver [vi'ver]: existir, morar, continuar vivo
v t viver experimentar

Integral
adj m+f integral (integrais [ĩtə'grajʃ] pl) [ĩtə'gral] total, completo

Viver Integral é viver de forma plena e sana o único bem que possuímos em realidade, nossas vidas.

Este blog é dedicado a todos aqueles que necessitam de ajuda física, emocional, psicológica e nutricional para poder alcançar aquela que deve ser a nossa maior e melhor meta, que mais do que ser acrescentar anos a nossas vidas, deve ser a de acrescentar Vida a nossos anos para, a partir daí, viver integrada, plena, integralmente a Vida.

Sintam-se em casa. Comentem, concordem, discordem, dêem sua opinião. Somente assim poderemos melhorar e acrescentar algo a nossa existência.

Beijos, flores e muitos sorrisos para todos!

Adendo

Viver Integral é viver de forma plena e sana o único bem que possuímos em realidade, nossas vidas.

Este blog é 100% espiritualista, não importando religiões, doutrinas, seitas. O que prevalece neste espaço é o amor e a bondade que advém unicamente do respeito pelas diferenças.

Aqui respeita-se o ser humano, enquanto Ser e Humano, da mesma forma que são respeitadas todas as formas de vida com anima, sejam racionais ou não, traduzindo-se em uma forma de vida mais natural e centrada.

Os artigos de nutrição e alimentação seguirão os padrões vegetarianos sob suas mais diversas formas (embora sejamos crudivoros veganos) buscando-se respeitar também aos que ainda sentem a necessidade física de algum componente animal em sua dieta, a exemplo de laticinios.

Os conselhos de saúde aqui oferecidos são de caráter puramente amador, visto que são fruto de muita leitura e curiosidade tão somente, não refletindo em nenhum tipo de conceito científico ou não pretendendo, em absoluto, substituir qualquer tipo de aconselhamento médico. Na dúvida ou na necessidade, busque ajuda médica especializada.

Os aconselhamentos psicológicos estarão a cargo de Rafael Morales, psicoterapeuta com vários anos de treinamento e experiência profissional em Psicologia e Psicoterapia Transpessoal-Integral apoiando indivíduos, casais e famílias em diferentes Centros de Saúde Mental, Educacionais e de Apoio à Comunidade na América do Sul e nos Estados Unidos, tanto pessoalmente como online, através de Intrapsyc.

Sintam-se em casa. Comentem, concordem, discordem, dêem sua opinião. Somente assim poderemos melhorar e acrescentar algo a nossa existência.

Beijos, flores e muitos sorrisos para todos!

É Bom Saber!

Word of the Day

tinder discuss

Definition:(noun) Readily combustible material, such as dry twigs, used to kindle fires.
Synonyms:kindling, spunk, touchwood, punk
Usage:One of the fishermen struck light from a stone, set fire to some tinder, and by the aid of a match lit a lantern.

Article of the Day

Geisha

American soldiers returning home after WWII brought with them many misconceptions about traditional Japanese geisha culture, including the now widespread Western belief that geisha are prostitutes. In fact, geisha are highly-trained entertainers who are skilled in the arts of singing, dancing, conversing, and playing traditional instruments. Geisha are known for their recognizable white makeup, elaborate dress, and complex hairstyles. How must geisha sleep in order to protect these hairdos? More... Discuss

This Day in History

World Trade Center Opens in New York City (1973)

With seven buildings and a shopping concourse, the World Trade Center in lower Manhattan was the largest commercial complex in the world before it was destroyed in the September 11, 2001, terrorist attacks. Its most prominent structures were the 110-story rectangular Twin Towers, which, at more than 1,360 ft (415 m) tall, were the tallest buildings in the world until the Sears Tower surpassed them in 1974. How did the construction of the complex lead to the expansion of the island of Manhattan? More... Discuss

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McKinley Morganfield, AKA Muddy Waters (1913)

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Quote of the Day
It is equally offensive to speed a guest who would like to stay and to detain one who is anxious to leave.
Homer
(900 BC-800 BC) Discuss

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